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幸せ(S)に(N)なりたい(N)ブログ(B)

ジャーナリング

「書き出すこと」はなぜ洞察を深めるのか

マジックナンバーというものがあります。 これはワーキングメモリに関する数字で、人が同時に扱えるタスクの数や短期記憶できる事柄の数を表しています。 それがいくつなのか、そもそも正しいのかということに関しては色々と議論がありますが、何が言いたい…