メンタルが強い人とはどんな人のことなのか。 同じ出来事、同じ状況下でも、人によって反応は様々だ。 困難を前に、苦しくて耐え切れず逃げ出してしまう人もいるし、そんな困難な状況でも、こなくそと歯を食いしばってとどまり続けられる人もいる。一体その…

今、自分は毎日役立ちそうな情報を集め、運動、食事、睡眠に気を使い、肉体的にも精神的にも健全な状態を目指し、もしくは維持すべく、生活を改善していこうと取り組んでいるわけですが、なぜそんなことをするようになったかについて、少し自己紹介的なこと…