セルフコンパッションと言う言葉があります。自己受容とも言われますね。 コンパッションには慈悲という意味があります。 つまりセルフコンパッションとは「自分を許す、憐れむ」そんなニュアンスです。 現実の自分と理想の自分に乖離を感じ、自分を責めてし…
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