自分を矮小化させること、つまり「自分をちっぽけな存在だ」と考えることは、生きる上で重要な考え方の一つだったりします。不安や恐怖を軽減し、ストレス耐性を強め、仮にダメージを受けても、そこからの回復力（レジリエンス）を高めてくれることが知られ…
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