今回は可変要素二つ目「筋トレ」についてです。ではどうぞ。 ②筋トレ 筋トレとは、筋肉をつけることですが、むやみに筋肉をつけても美しくはなりません。 ただ筋肉をつけて到達するのはマッチョであり、美しさではない。 別にマッチョを否定しているわけでは…